Ein nasses Handtuch zusammenfalten und die Samen dazwischen legen. Das Tuch immer schön feucht halten, im Winter auf der Fensterbank wegen Wärme und Licht (nützt sicher auch durch das tuch) im Sommer bei offenem Fenster in der Sonne.
Nach zwei-drei Tagen keimt das. Ich verfüttere die Keimlinge und die aufgeplatzen Samen auch. =)
Edit: Aber nicht zu oft, ich glaube die Samen sind ziemlich Öl/oder Fetthaltig, oder sonst was ungesundes. *Schande über mein Gedächtnis*