M
Mousyperson
Gast
Dann schieb ich mal die Nährwerte nach
pro 100 Gramm gelbe Erbsen, getrocknet (also ungekocht):
309 Kalorien
1,5 g Fett
49,0 g Kohlenhydr.
23,0 g Eiweiß
- ist also ein guter pflanzlicher Eiweißlieferant wie alle Hülsenfrüchte.
Hier die Erbsen nochmal zum angucken in roh und gekocht:
Gelbe Palerbse
pro 100 Gramm gelbe Erbsen, getrocknet (also ungekocht):
309 Kalorien
1,5 g Fett
49,0 g Kohlenhydr.
23,0 g Eiweiß
- ist also ein guter pflanzlicher Eiweißlieferant wie alle Hülsenfrüchte.
Hier die Erbsen nochmal zum angucken in roh und gekocht:
Gelbe Palerbse